80岁的阿嬷一生不会说“我爱你”，50岁的妈妈患上绝症后开始学习拥抱，25岁的孙女在国外长大，回国后无法理解家人的情感表达方式。阿嬷年轻时丧夫，独自养大女儿，从没抱过她。妈妈长大后也复制了这种冷漠，把孙女送去国外读书。如今妈妈病危，三个女人被迫住在一起。孙女发起一个“三个拥抱”计划：第一个拥抱，孙女抱妈妈；第二个，妈妈抱阿嬷；第三个，阿嬷抱孙女。前两个勉强完成，第三个却迟迟无法实现。阿嬷的手总在要触碰到孙女时缩回。最终，在一场台风停电的夜晚，阿嬷摸着黑，抱住了哭泣的孙女。
东亚家庭情感表达困境的极致描绘。每一个拥抱都沉重得像一次脱臼。没有狗血争吵，只有沉默的疼痛。最后那个黑暗中完成的拥抱，足以让所有习惯隐忍的东方人泪崩。
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2003年的香港屋邨，沉迷网游的少年被迫跟楼下看更阿伯学洪拳，竟发现他是隐世的功夫大师。
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