纽约开了家奇特的餐厅“天菜吃到饱”，主题是“感情自助餐”——每个顾客进店都要戴一个手环，红色代表“寻找真爱”，黄色代表“只要约炮”，绿色代表“开放性关系”。三个好友托德、卡西和贾马尔决定在这里解决各自的感情问题。托德想跟前男友复合，却发现对方戴的是黄色手环；卡西想找个长期伴侣，却总是被绿色手环搭讪；贾马尔则同时跟三个服务员暧昧，最后发现他们是三兄弟。餐厅里还上演着各种闹剧：一个网红在直播时被前男友当众揭穿出轨，两个大叔为了抢一个鲜肉大打出手，店长则一直在后台监控所有人的手环颜色，试图凑成“完美配对”。最后托德发现，真正适合自己的人不是天菜，而是一直默默暗恋他的外卖小哥。
系列第三部保持了其一贯的轻松幽默和高密度笑点。自助餐厅的设定非常巧妙，手环颜色让戏剧冲突持续不断。虽然剧情有点闹，但作为爆米花喜剧完全合格，看得开心就够了。
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